Bien se connaître

« Je ne connais rien de plus encourageant que la capacité incontestable de l’homme à élever sa vie par un effort conscient. »

Henry David THOREAU

C’est grâce à notre capacité à réfléchir que nous pouvons faire et défaire nos habitudes.

Cette conscience de soi nous permet aussi d’étudier la façon dont nous nous voyons. Nous disposons de cette capacité à réfléchir, de cette « conscience de soi », prenons le temps de comprendre si nos paradigmes se fondent sur la réalité ou au contraire, est-ce le résultat de conditionnements. C’est la raison pour laquelle nous devons porter une grande attention à faire la différence entre la réalité, les faits, et l’image social (les opinions) que peut nous renvoyer la société, notre environnement. Cela peut déformer l’image que nous avons de nous-même, car cette perception est souvent basée sur une projection, incohérente et disproportionnée.

Notre environnement ne doit pas influencer notre miroir interne. Il est essentiel de s’en libérer, d’être conscient à quel point cela peut nous conditionner. Il faut se libérer du soi-disant déterminisme génétique, social, et prendre en main notre pouvoir de décision, de se sentir libre d’emprunter un autre chemin, celui de notre réflexion, de nos désirs.

Notre comportement découle donc de nos décisions, non du conditionnement. Nous sommes responsables de nos vies, nous disposons de la capacité d’agir, de prendre l’initiative de provoquer les choses. Notre seul guide est désormais nos propres valeurs, notre imagination, notre réflexion, qu’importe notre environnement, et les circonstances. En nous interrogeant sur nos valeurs et en cherchant comment nous allons pouvoir les adopter, nous modifions notre personnalité.

Comme le dit GANDHI : « Ils ne peuvent pas nous enlever notre dignité si nous ne la leur cédons pas ».

Avec honnêteté, nous devons prendre conscience que ce que nous vivons est bien souvent la résultante de nos propres choix, et que par conséquent, nous disposons de la capacité d’apporter un changement, cela relève de notre responsabilité.

Il est tant d’être force de proposition, d’être la solution. Nous devons prendre cet engagement envers nous-mêmes, c’est l’essence même de notre croissance. Nous devons prendre conscience de nos talents à développer, des mauvaises habitudes à éliminer, et prendre l’engagement d’apporter ces changements. A mesure que nous travaillons pour atteindre les objectifs que nous nous sommes fixés, nous bâtissons une force de caractère, un être qui nous permet d’accomplir tout ce qu’il y a de positif dans notre vie. Nous devons faire une promesse et la tenir, et travailler pour atteindre notre objectif. En prenant des engagements, même petits, et en nous y tenant, nous construisons peu à peu notre intégrité qui nous rend conscient de notre propre contrôle et nous donne le courage et la force de mieux accepter la responsabilité de notre vie. Cette faculté d’engagement est fondamentale pour le développement des habitudes d’efficacité. La clé du changement ne réside pas seulement dans la pensée, mais réside aussi dans l’émotion, nos sentiments connectés à la vie.

Le bon état d’esprit, c’est prendre conscience du présent : « Le soleil est toujours là, même si nous lui tournons le dos ». Cessons de voir ce qui nous manque, et voir plutôt ce que nous avons. Nous naissons tous avec des prédispositions à la croissance, comme nous naissons tous avec des prédispositions à l’amour. Nous entamons un voyage, nous devons chercher et unifier les divers « moi » qui nous composent. A la fin du voyage, nous devons devenir nous-mêmes. Faire en sorte de révéler ce pouvoir intérieur qui nous apporte sérénité et authenticité.

Estime de soi ou « Mi yinm amwin »

Le volet sentiment ou émotion de notre personnalité, cela détermine notre énergie, notre capacité à aller de l’avant, c’est notre estime de soi qui contrôle en grande partie notre performance. Tout ce qui nous arrive peut influencer notre estime de soi. Nous sommes positifs, enthousiastes, nous avons de l’énergie à chaque fois que notre comportement est en adéquation avec notre « soi idéal ». Un comportement inverse produit les résultats que nous pouvons imaginer. C’est la raison pour laquelle il est important d’avoir en tête des modèles d’hommes et de femmes qui ont accompli des choses extraordinaires.

Confiance en soi ou « Mwin lé kapab »

La plupart d’entre nous, abandonne avant même d’avoir essayé. La peur de l’échec apparaît dès lors que nous envisageons de faire quelques choses de nouveau, ou présentant une incertitude, la peur, le doute est notre premier réflexe : Je ne peux pas ! Ainsi, commence une réflexion sur les raisons qui dictent notre incapacité à réussir. Nous pensons donc échec plutôt que réussite. C’est pour cela que l’habitude qu’il est le plus important d’acquérir pour avoir plus de succès et être épanoui est de nous répéter et de croire : « Je peux réussir tout ce que je décide d’entreprendre ». Ainsi, un parent ne doit cesser de dire à son enfant « je t’aime », et bien évidemment, prononcer les mots déterminants « tu es capable de devenir tout ce dont tu as envie », ainsi que « tu es capable de le faire ».

En définitive, La conviction, confiance en soi et une attitude positive envers soi-même et envers les autres sont les sources de puissance, de talents et d’énergie nécessaires à l’action. D’abord avec la foi en ses capacités, puis, vient la manière de les exploiter.